Benzer Ürünler

Aralıklı Oruç Yeni Yaklaşım

Migros140.00 TL

Çirkin Kadınlar Için Hayatta Kalma Rehberi

< 1 hafta

Trendyol261.55 TL

Mindy Siyah Oversized Mini Elbise

< 1 hafta

Beymen9950.00 TL

MINDY 2PR Haki Kadın Bot

< 1 hafta

Flo1299.99 TL

Yucama Kadınlar İçin Kısa Bob Peruk, Çiftler İçin Doğal Saç Peruk

< 1 hafta

n11718.46 TL

Siveno Roll-On Deodorant Kadınlar İçin 50 Ml

Migros164.95 TL

Baskılı Ham Bez Çantası Kadınlar ve Çocuklar İçin

< 1 hafta

Trendyol98.00 TL

Yucama Kadınlar İçin Moda Doğal Saç Sarışın Peruk

< 1 hafta

n11934.67 TL

Sellwell Erkekler Ve Kadınlar Için Yeni Bebek Yürüteci

< 1 hafta

n112608.40 TL

Suntek Kolye Takı Ekran Standı Kadınlar Için Bağlantısız

< 1 hafta

n111120.09 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

İyot Giren Eve Doktor Girmez – Hasan Hüsnü

< 1 hafta

hepsiburada167.39 TL

Soframızdaki Hurafeler - İşlenmiş Gıda Yanılgısı - Kepçeyle Bilgi Çorbası 3'lü Set

< 3 ay

hepsiburada309.00 TL

Kimyasaldan Gıdaya Doz ve Risk: Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam Gerçekleşmeyen Risklerden Artakalandır

< 3 ay

hepsiburada79.00 TL

100 Kimyasal Efsane - Yemek Savaşları - Son Kullanma Tarihi 3'lü Set

< 3 ay

hepsiburada429.00 TL

Nörogastronomi - Gordon M. Shepherd

< 3 ay

hepsiburada179.00 TL

Aristo Diyeti Ile Yeni Yaşam - Gönül Ateşsaçan

< 3 ay

hepsiburada110.50 TL

Yedikçe Zayıfla Dünyayı Sarsan Diyet Montignac Yöntemi

< 3 ay

hepsiburada150.00 TL

Besin Paradoksu

< 3 ay

hepsiburada95.68 TL

Mutfağın Sihirli Kapısı (Ciltli) - Esra Evci Atay, Esra Akbalık Emirgil

< 3 ay

hepsiburada150.40 TL

Tahıl Beyin - Yemek Kitabı - David Perlmutter

< 3 ay

hepsiburada224.25 TL

Mutlu Ye Mutlu Kal - Çağatay Demir

< 3 ay

hepsiburada99.70 TL

Ürün bilgileri

Hızlı çözümler vadederek sonunda hayal kırıklığı yaratan ve belki de sağlığınıza mâl olan diyetlerden yorulduysanız, elinizdeki kitap tam size göre. Birlikte çalıştığı ve oruç tutarak sağlığına kavuşan binlerce kadından ilham alan Dr. Pelz bu kitabı tüm kadınlar için yazdı. Çünkü “bir kadın kendi döngüsüne göre oruç tutmayı öğrendiğinde onu hiçbir şey durduramaz!” Hormonlarınızın ve âdet döngünüzün kilo verme yolculuğunuzu büyük ölçüde etkilediğini biliyor muydunuz? Özellikle kadınlar hormonal döngülerine göre beslenmediklerinde kilo vermekte zorlanırlar. Bu, menopoz sonrası dönem için de geçerlidir. Dr. Mindy Pelz bu gerçeği odak noktasına alıyor ve her yaştan kadın için kendilerine özgü döngülerini takip ederek bir beslenme programı yapmalarını sağlayacak bilgileri sunuyor. Diyetler ve aralıklı oruç tavsiyeleri genellikle tek boyutlu bir yaklaşımla kadınların ihtiyaçlarına cevap verme konusunda eksik kalsa da Dr. Pelz kanıtlanmış stratejileri, bir rahatsızlığın üstesinden gelmeye çalışıyorsanız kullanabileceğiniz özel protokolleri ve oruç tüyolarını birleştirerek kişiye özel bir yöntem oluşturmaya giden tüm yolları paylaşıyor. Aynı zamanda hormonal döngülere göre hazırlanmış 30 günlük bir aralıklı oruç programını da tüm detaylarıyla anlatıyor. Bu süreçte yolculuğunuzu kolaylaştıracak lezzetli ve sağlıklı onlarca yemek tarifi de size eşlik ediyor. Bu rehber sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo vermek, hiç olmadığı kadar kolay olacak!

Fiyat Geçmişi