Benzer Ürünler

Michael Craig Martin Sculpture

< 1 hafta

Beymen1968.80 TL

CH411 TST Craig Erkek Ayakkabı SIYAH

< 1 hafta

Flo1336.50 TL

CH411 TBT Craig Erkek Ayakkabı BEYAZ

< 1 hafta

Flo1336.50 TL

CH411 TBT Craig Erkek Ayakkabı BEJ

< 1 hafta

Flo1336.50 TL

CH411 TBT Craig Erkek Ayakkabı SIYAH

< 1 hafta

Flo1336.50 TL

Sealux Halat Esnetme Yay Galvaniz 6 MM

< 1 hafta

n11442.18 TL

Bilgi Kitap Ermenilerin İhtilal Hareketleri

< 1 hafta

Boyner78.00 TL

x Craig Green Siyah Erkek Deri Sneaker

< 1 hafta

Beymen40495.00 TL

x Craig Green Beyaz Erkek Deri Sneaker

< 1 hafta

Beymen40495.00 TL

CRAIG B 4PR Beyaz Erkek Çocuk Spor Ayakkabı

< 1 hafta

Flo999.99 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi

< 3 ay

hepsiburada174.20 TL

Maradona / Sahanın Yıldızları - Ömer Fikret Şen

< 3 ay

hepsiburada105.80 TL

Mbappe - Benim Futbol Kahramanım - Rob Green

< 3 ay

hepsiburada83.21 TL

Neymar - Benim Futbol Kahramanım - Rob Green

< 3 ay

hepsiburada83.21 TL

Ibrahimović / Sahanın Yıldızları - Ömer Fikret Şen

< 3 ay

hepsiburada105.80 TL

Dönemleme: Antrenman Kuramı ve Yöntemi

< 3 ay

hepsiburada440.00 TL

Kas Geliştirme Yöntemi - Olivier Lafay

< 3 ay

hepsiburada269.25 TL

Sporda Fonksiyonel Antrenman

< 3 ay

hepsiburada550.00 TL

Futbolun Dahileri Lionel Messi - B. Muroski + Futbolcu Kartı- Poster - Ayraç

< 3 ay

hepsiburada79.00 TL

Ağırlık Antrenmanları

< 3 ay

hepsiburada500.00 TL

Tam Yol Yönetim - Bilge Donuk

< 3 ay

hepsiburada134.00 TL

Ürün bilgileri

Esnetme Hareketleri Anatomisi - Craig RamsayEsnetme Hareketleri Anatomisi - Craig Ramsay Ünlü fitness eğitmeni ve eski bir Broadway dansçısı olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman ayırmanın, kendinize zaman ayırmanız anlamına geldiğini iddia ediyor. Esnetme çalışması, egzersiz programınıza başlamadan önce yaptığınız birkaç hareketten ibaret değildir. Esnetme hareketleri sağlıklı, esnek bir bedene sahip olmanın en önemli bileşenidir. Esnetme Hareketleri Anatomisi’nde, Craig Ramsey baştan ayağa tüm önemli kas gruplarını hedef alan hareketlerle tüm bedeninizi esneterek nasıl çalıştıracağınızı gösteriyor. Ayrıca, muhteşem görünmek ve kendisini muhteşem hissetmek isteyen, ancak tam bir çalışma programı uygulamaya vakit bulamayanlar için kısa bir pratik esnetme programı da yer alıyor kitapta. Anne adayları, ofis çalışanları ve eşli çalışabilecek kişiler için oluşturulmuş özel bölümlerle, esnetme çalışmanızı günlük programınıza nasıl dahil edebileceğinizi öğreneceksiniz. Her bir hareket, tamamı renkli fotoğraflar ve adım adım verilen açıklamalarla desteklenirken, ayrıntılı anatomik çizimler de esnetilmesi hedeflenen kas gruplarını tanıtacak. Esnetme Hareketleri Anatomisi, sizi bedenen ve zihnen yenilenmek için esnetme yapmaya zaman ayırmanız gerektiğine ikna edecek.

Fiyat Geçmişi