Benzer Ürünler

Öfke

< 1 hafta

D&R117.00 TL

Öfke

< 1 hafta

D&R249.87 TL

Öfke

< 1 hafta

D&R144.00 TL

Öfke

< 1 hafta

D&R297.00 TL

Öfke

< 1 hafta

D&R125.00 TL

Öfke

< 1 hafta

hepsiburada169.00 TL

Öfke Terbiyesi

< 1 hafta

D&R210.00 TL

Öfke Çağı

< 1 hafta

D&R221.40 TL

Öfke Günleri

< 1 hafta

D&R116.10 TL

Öfke Kontrolü

< 1 hafta

D&R162.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Gizli Yaralar - Esra

< 1 hafta

hepsiburada219.20 TL

Gece Günlüğü - Elif

< 1 hafta

hepsiburada132.09 TL

Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi / Güçlü Bir Psikolojiye Sahip Olmanın Yolları - Beyhan

< 1 hafta

hepsiburada136.50 TL

Kalk Bi Dopamin Demle - Serkan

< 1 hafta

hepsiburada152.52 TL

Kalk, Çalış, Başarısız Ol! - Behçet Yalın

< 1 hafta

hepsiburada136.50 TL

Atomik Alışkanlıklar – James

< 1 hafta

hepsiburada305.00 TL

Kalbi Iyi Olanın Yolu Zordur - Miraç Çağrı

< 1 hafta

hepsiburada192.49 TL

Rezonans Kanunu - Pierre

< 1 hafta

hepsiburada139.80 TL

Geliştiren Anne-Baba - Doğan

< 1 hafta

hepsiburada209.90 TL

Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi / Güçlü Bir Psikolojiye Sahip Olmanın Yolları (İmzalı) - Beyhan

< 1 hafta

hepsiburada136.50 TL

Bazı Yollar Yalnız Yürünür - Özgür

< 1 hafta

hepsiburada125.00 TL

Ürün bilgileri

Öfke Kontrol Rehberi - James Seghers Öfkenin Kısır Döngüsünden Çıkmak İçin Kolay Yöntemler Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız, "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek: . Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi, . Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi, . Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi, . Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi, . Rahatlama tekniklerini uygulamayı... Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.

Fiyat Geçmişi